[...] jakiegoś specjalnego lęku wysokości, to ja nie mam, ale w niektórych momentach jak na niego patrzyłem to zakręciło mi się we łbie %-) dobry typ ;-) w Warszawie w centrum buduja jakis nowy biurowiec. "Żuraw" jest ustawiony cos na wysokosci 40 piętra. ciekawe czy tam bys sie nie bal:P nie mowiac juz o wietrze ktory lekko zawieje i spadasz;)
Witam, chciałbym się zgłosic do testów. Wszystkie wymogi spełniam, więc już jest to jakiś plus Dlaczego ja? - Sądzę że się nadam do testu, ponieważ: 1. Do tej pory jadę na "sucho", ponoc 1 cykl na czymkolwiek jest najskuteczniejszy 2. W podpisie jest link do mojego dziennika treningowego, który prowadzę w dziale "trening dla początkujących". [...]
[...] na to, że dziewczyna i jej mama jedzą jak ptaszki przypadło mi łącznie jakieś 300g makaronu, ~500g boczku(by nie przesadzać zlałem tłuszcz), 100-200g żółtego sera, ileś tam śmietany 30%. Masa to masa. %-) /SFD/Images/2015/12/31/3858c1c9a07048599d42a14acd426134.png Lekka siłownia i basen – kupiliśmy 3h karnety. Dziewczyna chce zacząć [...]
a tak btw chciałbym się dowiedzieć od was co to jest właściwie zwichniecie 3stopnia i czym rożni się naprzykład od stopnia 2-go. Kostke zwichnalem w sobote i w niedziele z rana pojechalem do szpitala. Tam lekarz po rentgenie powiedzial ze to wlasnie zwichniecie takiego stopnia i dal mi gips na 3tygodnie. W poniedzialek (po tygodniu) zamierzam juz [...]
[...] systematyczność i zaangażowanie, dzięki którym było tak ładnie na początku. Nie porzuciłam diety, ale już brakło czasu na dokładną rozpiskę i możliwe że te proporcje gdzieś tam nie do końca utrzymałam. No i ćwiczenia nie tak często jak powinnam. Ale koniec z tym. Założyłam sobie dzienniczek , w którym będę zapisywać i planować treningi. I znowu [...]
[...] już nie osiągniesz. Przejdź się na trening, zobacz czy Ci odpowiada forma i możesz spróbować trochę pochodzić. Ja po roku zrezygnowałem z mma, ale mimo wszystko zawsze coś tam zostało i jakby przyszło mi się bić (choć raczej wątpię), to na pewno będę czuł się lepiej i będę miał większe szanse. Ty też możesz spróbować - masy trochę stracisz, a [...]
[...] mój pierwszy nauczyciel kung fu Darek Muraszko na początku lat 90 (jakoś 90-92) stał na bramce w nocnym klubie. Jako że był już wtedy znanym w mieście instruktorem to miał tam jakieś przygody na tej bramce. Powiedz mi Kudy co cię tak ciągnie do bycia wykidajłą? Zarobki? Prestiż? Czemu np. nie chcesz zostać programistą, albo nie wiem, [...]
[...] za mało opcji wyboru, dziwne zakresy ("1-2 lub więcej" - to w końcu ile?), pytania niepotrzebnie obowiązkowe i brak opcji "nie wiem" albo "głębokim zwojem mi to wisi", nieprecyzyjne definicje (co to znaczy "pozostawać w ruchu?")... jakieś tam odpowiedzi będą, ale czy przydatne to nie wiem. Zmieniony przez - Heliogabal w dniu 2011-11-08 23:43:02
FOD mail mi dalej nie doszedł, to się tu spytam żeby już nie zawracać gitary, wystarczy jak zamówie co tam chce i dam dopisek, że wygrałem nagrodę za aktywność w dziale i dam link?
Chodzi mi tutaj o szybkie pytania, nie jakieś całe lektury. Wtedy byłoby rzeczywiście bez sensu Mamy poj. pytania w odżywianiu, odżywkach czy treningu. Po co robić dokładną kopię tego? Tam też zdarzają się banalne pytania więc ... Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-11-09 21:04:39
[...] na wieczornym treningu przy tym estrze. Ale wydaje mi sie ze podobne będzie do regularnes suplemetacji propionikum. Odnośnie tego acetatu to znajomy to bierze bo sie tam ktoś pomylił czy nie miał propa , bądź co bądź dał mu to. Mówił ze działa jak prop z tym ze nie boli nic a po propie zdarzało sie ze dupa pobolewalo. Mówię o tej firmie [...]
[...] do tego ćwiczenia. Mass świetnie nakreślił problem - w dziale TFP dużo jest pseudo-ekspertów, a mało ludzi którzy naprawdę znają się na rzeczy. Raz jak mi taki jeden pomógł ułożyć trening na klatę... to go nie dałem rady skończyć. W ogóle zwykli użytkownicy nie powinni tam doradzać. Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-11-11 16:24:27
Siema, może mi ktoś co nieco przybliżyć na temat treningów mt u pana Rafała? Czy miejsce się nie zmieniło, czy to ta podstawówka nr.2? Jakie koszta i czy można zacząć tam trenować od 'zera' czyli, że jestem w tym temacie laikiem. Poszedłbym zobaczyć i pewnie pójdę ale mam szmat drogi a ciekawy jestem ;) Ew. znajdę jakąś alternatywę w postaci [...]
[...] nie publiczną :-P ties Danke ;-) W sumie same podstawy :-) Matt Tydz temu było 135 i był film :-P rafi Same podstawy :-P Bcaa, kretka i dodatki do michy :-P cv Łancuch jeden jest tam, musiałbym drugi skołować. Póki co styknie z hantlami, jak będę miał parcie na ciężary w dipsach to pomyślę o pasie ;-) Chyba, że na siłce już będzie jakis :-D
Tak jasne, a ja tam wole poradzic sie kogos kto bardziej sie zna odemnie. Gdybym nigdy nie zajrzal na sfd to pewnie bym stal w miejscu ciagle ,a moze nawet jakas kontuzja by sie zalapala. Korzystam z rad Antosa- i nie narzekam- na pewno 100x lepsze efekty nizeli na wlasna reke bym na odwal trenowal, tylko dlatego ze mi to daje satysfakcje, ze bym [...]
TEST BLACK DEVIL REKRUTACJA
